Balance 360 è un nuovo “Laboratorio del movimento” dove le differenti discipline si integrano dando vita ad uno spazio dinamico, funzionale ed olistico, dal tocco underground.

Noi del Team Balance 360 crediamo esista il giusto allenamento per ogni persona, per questo abbiamo creato i Coaching Dates.

Una serie limitata di appuntamenti in cui potrete vivere ed apprendere i nostri metodi innovativi di allenamento, in cui seguiremo ogni vostra esigenza e peculiarità.

Durante i Balance Coaching Dates vivrai un’esperienza al di là di un allenamento tradizionale:

Le nostre classi di studio reformer sono caratterizzate da lezioni svolte a circuito sui grand attrezzi. Offriamo sei postazioni di cui tre sui Reformer e tre sulle Chair. Gli esercizi vengono quindi eseguiti cambiando postazione durante la lezione. Il Reformer produce un movimento fluido e dinamico, che permette di lavorare la muscolatura del corpo in modo globale, migliorando forza, tono muscolare e flessibilità. Questo strumento permette di eseguire anche gli esercizi più complessi con controllo e precisione.

La Chair, compatta e versatile, rappresenta forse la più funzionale tra le macchine del pilates, offrendo innumerevoli esercizi per rinforzare gli arti inferiori, i muscoli della colonna e del cingolo scapolare. la resistenza variabile delle molle può agevolare l’esecuzione degli esercizi così come renderli più sfidanti.