Balance 360 è un nuovo “Laboratorio del movimento” dove le differenti discipline si integrano dando vita ad uno spazio dinamico, funzionale ed olistico, dal tocco underground.

Noi del Team Balance 360 crediamo esista il giusto allenamento per ogni persona, per questo abbiamo creato i Coaching Dates.

Una serie limitata di appuntamenti in cui potrete vivere ed apprendere i nostri metodi innovativi di allenamento, in cui seguiremo ogni vostra esigenza e peculiarità.

Durante i Balance Coaching Dates vivrai un’esperienza al di là di un allenamento tradizionale:

Le nostre lezioni di Functional Metabolic Training hanno lo scopo di attivare il vostro sistema metabolico, tramite un allenamento funzionale con piccoli e grandi attrezzi.

Questo allenamento inoltre favorisce l’aumento della massa muscolare e la riduzione quindi della massa grassa. Staccandoci dal solito concetto di palestra, l’allenamento sarà personalizzato e scalato con carichi e tempi diversi su ogni singola persona, per raggiungere al meglio la forma fisica e la performance sportiva. Verrà data grandissima importanza all’allenamento a corpo libero, al ricondizionamento del “Core” ed al recupero della funzionalità corporea.