FEDERICA FERRARI

ISTRUTTRICE POLESTAR PILATES

Federica Ferrari , dopo aver studiato presso l’ Accademia Nazionale di Danza , si laurea  nel 2012 in Scienze Motorie presso lo I.U.S.M di Roma , parallelamente agli studi Universitari inizia a specializzarsi  sul metodo Pilates  matwork , reformer  e studio certificandosi con la scuola internazionale”Polestar Pilates”. Prosegue gli studi frequentando numerosi master , tra cui ; allenamento pre-post parto, rieducazione posturale e post infortunio, allenamento funzionale e metabolico , e allenamento in sospensione con Stark Body Flying. Da 8 anni lavora come istruttrice di  Pilates e personal trainer ,insegnando quindi a persone di tutte le età e con esigenze differenti. Le sue lezioni di Pilates, oltre a seguire i principi del metodo stesso, vanno ad integrare nuovi approcci di  movimento rendendo le lezioni funzionali alle esigenze e obiettivi di tutti.