GIACOMO ILAOS

YOGA

Con un’esperienza quasi ventennale nell’ambito dell’insegnamento dell’attività fisica, un ampio background nelle Arti Marziali e varie e diversificate competenze nell’ambito del fitness e più in generale del benessere psicofisico, Giacomo è un insegnante di Yoga RYT500 formatosi in India.
Tale preparazione e un costante aggiornamento trasversale a diversi settori sportivi quanto culturali, l’aver avuto a che fare con clienti e allievi di tutte le età, estrazioni e provenienze, lo ha portato a sviluppare eccellenti capacità comunicative e didattiche.
Tutto ciò gli consente di condurre lezioni di ogni genere, da allenamenti intensi di tipo calisthenico, particolarmente indicati ai più giovani o a chiunque abbia come obiettivo un fisico armonico o la semplice tonificazione muscolare; a sedute di Yoga più legate ad un aspetto meditativo e orientate al raggiungimento di uno stato di pace interiore o rilassamento somatico.